，维秘私教，创立了R.Wings空中瑜伽，独创『瑜伽瘦腿术』，致力于帮助更多人调整形体。

　　前段时间，关晓彤又又又又又因为腿上了热搜。172的身高优势，又细又长又直的腿，为她拉了不少好感，让她突然从全网黑变全网捧。

　　如果你正因为瘦腿而痛苦，笨鸟君想给你推荐一个瘦腿达人——Rosie，她不是天生大长腿，依靠科学的瘦腿秘方逆袭成功，还因此成为维密雎晓雯私教！

　　国际名模、维密超模雎晓雯私人瑜伽教练Rosie对此深有体会，你敢相信这是同一个人吗？

　　过去的Rosie也曾是一个腿粗，腿型不正，甚至体重飙升50斤，双腿胖成大象腿的人，因为腿太难看拍照只能侧着站，拿包包挡住双腿。

　　最让她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，内八字，小腿外扩严重，腿看起来又粗又壮。

　　在疯狂的“自虐”后，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信广告上的偏方，而是要从科学原理入手。于是，Rosie特地去美国进修Health & Sport Science （健康与运动科学专业），翻看过的运动健康类书籍叠起来大概有3米左右。

　　在专业的科学知识支持下，Rosie才知道，瘦腿其实很简单！她只用了短短的1个多月就实现了瘦腿和矫正腿型的目标。这样的腿你想不想拥有？

　　一个小科普：为什么小腿看起来比大腿还粗？主要是生活中不注意肌肉的发力导致的，这就是肌肉代偿原理。我们可以通过运动改变相应的肌群来实现瘦腿，塑腿型的目的。

　　Rosie说想瘦大腿，关键就是紧致大腿内侧，一个动作瘦大腿：侧卧抬腿运动。

　　2012 年， Rosie在纽约师从国外瑜伽大师Rebekah老师，开始系统学习空中瑜伽。

　　通过不断的学习和实践，结合运动科学的专业知识，她创立了R.Wings空中瑜伽，独创『瑜伽瘦腿术』，致力于帮助更多人调整形体。

　　Rosie独创的『瑜伽瘦腿术』引起了维密超模雎晓雯的极大关注，在与Rosie一番交流后，雎晓雯立马决定邀请Rosie当她的私人教练。

　　在综艺《亲爱的客栈》中，Rosie指导涛姐标准有效的瘦腿练习，训练之后，涛姐的腿型明显改善了，更加笔直修长，连涛姐也惊呆了！

　　事后，涛姐还直接对Rosie说：“要不你跟我进组，每天都指导我做美腿训练吧！”

　　在与学员沟通中，她发现，绝大部分人都很想改变，却没掌握方法，连自己是哪种腿型都不知道，怎么对症下药？！

　　健身长达10+年，独创盆骨修正法、『膝超伸』、『假胯宽』神奇治愈术的Rosie还受邀参与中央电视台9套《爱上新一行》和13套《新闻直播间》栏目的采访和录制，目前已帮上千人瘦腿，重塑腿型。

　　瘦腿没有想象的那么难，只要你掌握正确的方法，每天练习15分钟，瘦腿就是自然而然的事了。

　　“没想过腿能瘦下来，从前试了很多方法都没用，真的感谢Rosie老师。现在大腿瘦了一圈，双腿更好看了，短裙短裙轻松hold住，感觉人都自信多了”

　　“孕后体重飙升到140斤，走路地板都要抖三抖。在Rosie的指导下，我开始针对腿部集中训练，现在体重下降了10斤左右，腿部也有明显改变，终于可以不用再面对腿部肥肉了，开心”

　　“我身高170，就因为腿粗身体比例被拉低了，看上去就跟150似的。2个月前遇到了Rosie老师，Rosie帮我制定了详细的瘦腿计划，从腿部的激活性训练、假胯宽问题到调整腿部肌肉的平衡......腿瘦了以后整体比例更协调了，就算是简单的白毛衣+铅笔裤，看上去都腿长1米8”

　　因为瘦腿效果明显，很多学员都会自发推荐给他们身边的人，但Rosie的时间和精力都有限，所以她想通过开线上课程，让更多人瘦出纤细修长美腿。

　　精心打造了这门不用吃药，不用挨刀，科学高效的瘦腿美腿瑜伽术《维密超模私教的美腿养成记，每天十分钟，教你打造专属超模美腿》，内容干货满满，你会发现瘦腿7cm，简单又轻松！

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